Aura: Mindfulness, Sleep, Meditation

Aura: Mindfulness, Sleep, Meditation

Requirement
Requiere iOS 9.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch. Requiere Android 4.1 y versiones posteriores

Product Description

Aura es la aplicación de mindfulness más querida del mundo, con miles de meditaciones para el estrés, la ansiedad, el sueño y más, personalizadas solo para ti.

Mientras que otras aplicaciones de meditación son creadas por un entrenador, Aura es como «Spotify»: tienes acceso ilimitado a meditaciones, entrenamiento de vida e historias de los mejores entrenadores y terapeutas de todo el mundo. Además, Aura es la aplicación de atención plena más personalizada que utiliza constantemente datos para personalizar mejor las recomendaciones.

• Miles de meditaciones, historias y coaching de vida de los mejores coaches de mindfulness y vida de todo el mundo.
• Cree un hábito diario y simple de autocuidado, ¡solo 3 minutos al día!
• Elija cómo se siente y reciba las mejores meditaciones para usted, ya sea que esté estresado, ansioso, bien, positivo y motivado, o triste y deprimido
• Duerma tranquilo con meditaciones, historias, música, sonidos para el insomnio.
• Califique su experiencia, y Aura se enterará de usted para proporcionar una mejor pista cada vez
• Tómese un descanso consciente con ejercicios de respiración cuando lo necesite
• Haz un seguimiento de tu estado de ánimo, aprende sobre tus patrones de humor y visualmente te ves mejorar
• Reciba recordatorios diarios de respiros y meditaciones atentas
• Diario de gratitud, aprendizajes, ideas y reflexiones.
• Diversos sonidos de relajación y naturaleza como lluvia, truenos, bosque
• Música, hipnosis, meditaciones no guiadas con temporizador.
• Un entrenador de bienestar perfecto para principiantes que desean aprender a meditar, especialmente para aliviar el estrés y la ansiedad.
• Su compañero para despertarse, relajarse, dormir o tomar descansos para que su día brille
• Pruebe 7 días completamente gratis

Transforma tu bienestar diario, salud emocional y duerme con Aura hoy. Conviértete en tu yo tranquilo, firme y resistente con las mejores meditaciones e historias de mindfulness del mundo.

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